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快速时时彩首页结果海恒社区委开展孕妇瑜伽教

文章来源:未知    时间:2018-10-10
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  为宣传孕期科学运动的重要性,大力倡导自然分娩。合肥市经开区海恒社区委联合福禄园计生协于2月18日在御湖观邸市民活动中心开展幸福家庭 健康先...

  为宣传孕期科学运动的重要性,大力倡导自然分娩。合肥市经开区海恒社区委联合福禄园计生协于2月18日在御湖观邸市民活动中心开展“幸福家庭 健康先行”关爱母婴健康 倡导自然分娩孕妇瑜伽教学”活动。

  随着柔和、优美的瑜伽音乐,近十多名孕12-36周准妈妈们坐在干净舒适的瑜伽垫上开启一段美好的旅程。现场指导的瑜伽老师丁老师告诉在场的准妈妈们,孕期练习瑜伽,不仅能增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,塑造良好体型,帮助孕妇顺产,还能有效改善血液循环,增强骨盆肌肉韧性,常见的孕晚期下背部疼痛能得到充分的缓解。另外,孕期瑜伽还能帮助准妈妈更好的控制血压,从而降低患先兆子痫的风险。

  准妈妈小范表示,一直很想练瑜伽,但又怕伤到宝宝,不敢自己练习,有专业的老师指导,感觉受益匪浅。

  活动的举办孕妇们反映很好,孕妈咪们相聚一起,和肚子里的宝宝共同挑战体验瑜伽的魅力,给孕期留下最难忘,最珍贵的美好经历,并使孕期生活更加充实,学到更多的孕产知识,认识更多的孕妈。

  “此次活动旨在帮助孕妈咪合理控制孕期体重,保持产前的平和心态,提高顺产率,促进优生优育。”海恒社区委的工作人员称。(徐素洁、张梦茹、束桂菊)

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