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为什么很多人都快速时时彩网站喜欢瑜伽?

文章来源:未知    时间:2018-11-07
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  瑜伽这个词,(网页链接)是从印度梵语中而来的,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中,大约在公元前300年时,瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程,这门课程被其系统化和规范化,构成当代瑜伽修炼的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。

  越来越多的都市年轻人,喜欢上了瑜伽这项古老的运动。瑜伽来源于印度,修行者们在僻野山林起居,观察大自然的生存法则,发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是,他们开始模仿动物的姿态,调整呼吸,探索身心,创立出一系列有趣而又严谨的锻炼体系,与整个环境相呼应。瑜伽发展至今,已经不单单属于哲学和宗教范畴,而且具有强大生命力。这个社会日新月异,竞争激烈,年轻人不得不关注身边的变幻莫测,关注物质和名利,身心俱疲。他们希望能够栖息身心,唤醒能量,而瑜伽逐渐成为首选。在记者走访的几家健身俱乐部,瑜伽,永远是不可或缺而且人气最高的运动版块。

  一位资深瑜伽会员说,选择瑜伽,不是因为它很流行,而是瑜伽内涵丰富,包含着历史、哲学和艺术。听听这些体位的名字:莲花坐,金刚坐,至善坐,英雄坐,吉祥坐……动作名称也繁多有趣:蝗虫式、眼镜蛇式、半虎式、单腿伸展半莲花式……练习瑜伽时,往往会感到几百年前的气息扑面而来,进入一个宁静深邃、能量暗涌的世界。“瑜伽”,本是印度梵语,为“调伏自心”之意。古代的瑜伽信徒,希望借用瑜伽体系,调控呼吸和身体,达到身心合一的境界。而当今大都市的年轻人,也在这所学校里,卸下所有面具和包袱,寻找潜能量,与另一个自己相遇。

  瑜伽是我的止痛片。男人喜欢跑步、拳击、篮球等偏力量型运动,随着都市环境日新月异的发展,与之似乎截然相反的男士瑜伽也正在一些大城市悄悄流行。滕小君在北京一家IT公司做工程师,80后,天天在电脑跟前盯着,年纪轻轻,毛病不少,比如颈椎疼痛,鼠标手。女朋友说他缺乏锻炼,第一次逼着他去练瑜伽的时候,他老大不情愿。当坐在瑜伽垫上,目睹一身白衫的教练做出种种高难度动作,同时轻言细语地引导大家“照顾好自己的身体,不要太强求”时,勾起了他的挑战欲。

  练习起初是一周一次,后来是两次,现在是三到四次。坚持了一年,现在的小君俨然已经是办公室的瑜伽导师。在单位的年会表演上,看到他俯身把脸贴在笔直的腿上,看到他双膝盘好,快速时时彩主页用双手支撑起整个身体,大家疯狂地鼓掌。是的,瑜伽不仅是女人的柔术,也是男人刚柔并济的运动。这些外在的喝彩,小君权当一乐。他受益的是,自己的身体疼痛大大减轻,甚至消失。为此,他将一套简单的办公室瑜伽操教给了同事们,比如风吹树式、鱼式等动作,午休的时候,每人做15分钟,下午能够精神百倍地投入工作。

  瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。

  瑜伽这个词,是从印度梵语中而来的,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中,大约在公元前300年时,瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程,这门课程被其系统化和规范化,构成当代瑜伽修炼的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。

  越来越多的都市年轻人,喜欢上了瑜伽这项古老的运动。瑜伽来源于印度,修行者们在僻野山林起居,观察大自然的生存法则,发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是,他们开始模仿动物的姿态,调整呼吸,探索身心,创立出一系列有趣而又严谨的锻炼体系,与整个环境相呼应。瑜伽发展至今,已经不单单属于哲学和宗教范畴,而且具有强大生命力。这个社会日新月异,竞争激烈,年轻人不得不关注身边的变幻莫测,关注物质和名利,身心俱疲。他们希望能够栖息身心,唤醒能量,而瑜伽逐渐成为首选。在记者走访的几家健身俱乐部,瑜伽,永远是不可或缺而且人气最高的运动版块。

  一位资深瑜伽会员说,选择瑜伽,不是因为它很流行,而是瑜伽内涵丰富,包含着历史、哲学和艺术。听听这些体位的名字:莲花坐,金刚坐,至善坐,英雄坐,吉祥坐??动作名称也繁多有趣:蝗虫式、眼镜蛇式、半虎式、单腿伸展半莲花式??练习瑜伽时,往往会感到几百年前的气息扑面而来,进入一个宁静深邃、能量暗涌的世界。“瑜伽”,本是印度梵语,为“调伏自心”之意。古代的瑜伽信徒,希望借用瑜伽体系,调控呼吸和身体,达到身心合一的境界。而当今大都市的年轻人,也在这所学校里,卸下所有面具和包袱,寻找潜能量,与另一个自己相遇。

  瑜伽是我的止痛片。男人喜欢跑步、拳击、篮球等偏力量型运动,随着都市环境日新月异的发展,与之似乎截然相反的男士瑜伽也正在一些大城市悄悄流行。滕小君在北京一家IT公司做工程师,80后,天天在电脑跟前盯着,年纪轻轻,毛病不少,比如颈椎疼痛,鼠标手。女朋友说他缺乏锻炼,第一次逼着他去练瑜伽的时候,他老大不情愿。当坐在瑜伽垫上,目睹一身白衫的教练做出种种高难度动作,同时轻言细语地引导大家“照顾好自己的身体,不要太强求”时,勾起了他的挑战欲。

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  对于一些谈到瑜伽则色变的男人,小君还要普及相关的基本知识。印度最早的瑜伽修行者和大师都是男性,美国体育记者坎布亚写过一本书《真男人练瑜伽》,风靡一时,让更多肌肉男放下杠铃,心甘情愿坐在了瑜伽垫上,重新从内心去感知自己的身体。没有挥汗如雨,却有另一番风云雷动,在身体和内心的平衡中,在一呼一吸中,逐渐找到一种久违的平静。这也是滕小君决定把瑜伽坚持下去的理由。他说,最早的瑜伽是和社会脱离的,瑜伽大师们在喜马拉雅的雪山上攀爬,在恒河岸边冥想,他们并不知道自己将创造一种影响世界的运动。有时,小君能从瑜伽里感受到雪山的清冽,恒河的宁静,感受到日月更替间的平凡的真理,感受到瑜伽大师们的稳健的心跳。“在工作繁忙心烦气躁的城市环境,能从一个运动里得到这些,超值了!可惜的是,很多人都无法坚持瑜伽,只是跟风练习,有的练了三个月,呼吸方法都还没有弄对。所以说,门在这里,进不进得来,还得看自己。”

  男人最初喜欢上瑜伽,都是因为能够借此消除病痛。英国皇室查尔斯王储曾说:“我不用吃太多的止痛片和其他药物,而是依靠瑜伽,就治好了困扰我多年的背痛。”他还为英国女王推荐了一位著名的瑜伽导师,认为这是比养生药物更有保障的方式。瑜伽止痛,只须坚持。在上海一家瑜伽俱乐部,飞鸟和小豆已经是五年的会员,也是在这里结下深厚情谊。小豆还记得第一次看到飞鸟的情形,面容憔悴,身体消瘦,少言寡语,从头上的发绳到脚下的袜子全是黑色,整个人都很灰暗。她就在小豆旁边,却对小豆的微笑视而不见。

  瑜伽的背景音乐响起,流水鸟鸣,教练让大家睡在瑜伽垫上,闭上双眼,引导大家放弃一切杂念,真正关注自己的内心,关注自己的呼吸。等到引导结束,大家都已起身,小豆发现,飞鸟还在躺着,并发出了均匀的呼吸。她,居然睡着了。事后飞鸟回忆,那是自己最难熬的一段。当时飞鸟负责一本刚出刊的杂志,跑内容跑广告,非常的累,累到要崩溃。而男朋友就在她的忙碌中销声匿迹,牵了别人的手。哭过,恨过,每天都失眠,终于只剩一副躯壳,在楼下遇到了发健身传单的小姑娘,就来了瑜伽室。好久没有好好睡过,居然在第一堂瑜伽课睡着了。临睡前听到的那句话仿佛一句魔咒:关注内心,关注呼吸。

  瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。

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