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每日瑜伽APP能量流瑜伽全新上线唤醒身体能量力

文章来源:未知    时间:2018-06-02
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  在瑜伽习练中,你有没有这样的感受:如果你总是试图控制身体,快速时时彩预估就会处在一种紧张的状态里,练习完还会感到浑身酸痛;但如果你尝试去连接,连接你的每一个呼吸和动作,让你的气带领你的身体,就会发现完全不一样的练习体验,身体不仅完全放松,心情也变得舒缓愉悦。

  作为全球最大的瑜伽线上教学APP—每日瑜伽,结合广大用户的需求,现推出7天60个小时能量流教练培训班,面向全国招生,只为“遇见更好的你”。

  许多伽人们也许会好奇,能量流瑜伽究竟有什么魅力呢?作为瑜伽界新贵,它和传统流瑜伽又有什么不同呢?小编今天就来一一解答吧。

  能量流瑜伽就是在从一个体式进行到下一个体式的同时,通过适当的呼吸和能量锁让身体产生热量和元气。也就是说,在从一个体式到另一个体式之间能量的动态流动并结合收束法的正确运用,可以使人的身体产生热量并起到净化的作用,达到增强柔韧性、力量和耐力的效果。

  此次每日瑜伽APP推出的能量流瑜伽,由每日瑜伽教学总监王蕊老师独家编排,在精准顺位的基础上,融入内在气息流动及流动冥想元素。强调呼吸作为运动与意识的连接媒介和质感,以优雅流畅的体式让你自内而外达到身体、心灵与精神和谐统一。其主要有以下几个特点:

  能量流瑜伽的编排打破了诸多固有的思维以及练习模式,让习练者或授课老师拥有更多的创造和发挥空间,形成个人独有的教学风格和习练风格。

  结合人体解剖学知识,逐步了解瑜伽与人体的联系与奥秘。课程始终遵循精准练习原则,培养指导学员“建立好根基,做有智慧的体式”,使学员能在安全有效的范围内习练瑜伽。

  流瑜伽能提高练习者的体力和柔韧性,再加上吸取了阿斯汤加瑜伽的精华,具有一定的运动量,因此减肥塑身的效果也很明显。

  流瑜伽依靠体式的串联,引起身体内部能量的一种连续的流动,从而加热身体,把氧分带到血液,滋养腺体和内部器官,清洁和净化神经系统,通过汗液排出不需要的毒素。从而达到疗愈身体,释放身心的功效。

  听了这么多,还不心动吗?赶快到各大应用市场搜索“每日瑜伽”下载APP报名吧!手机、Pad、TV端已实现全端覆盖,选择你最方便的方式,在年末岁首之际,用灵动舒缓的能量流为自己注入一道新鲜活力吧!~

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